Bệnh nghiến răng là gì & bí quyết làm sao để hết nghiến răng khi ngủ?

Bệnh nghiến răng là gì & bí quyết làm sao để hết nghiến răng khi ngủ?

Bệnh nghiến răng khi ngủ gặp phải ở rất nhiều người, kể cả người lớn và trẻ nhỏ. Bệnh nghiến răng có thể không ảnh hưởng ngay tới sức khoẻ nhưng về lâu dài, bệnh lại gây ra nhiều tác hại xấu, cần phải được phát hiện và điều trị sớm.

1. Bệnh nghiến răng là gì?

Nếu bạn bị bệnh nghiến răng, hai hàm răng sẽ siết chặt với nhau, đặc biệt là vào buổi đêm khi ngủ. Có thể bạn sẽ không phát hiện ngay bệnh nghiến răng là gì cho tới khi có người khác biết và nói với bạn về tình trạng này, hoặc sau thường cảm thấy đau mỏi răng, hai bên quai hàm.

Bệnh nghiến răng là gì & bí quyết làm sao để hết nghiến răng khi ngủ? 1 Bệnh nghiến răng là tình trạng hai hàm răng siết nghiến chặt lại

Khi nghiến răng, hai hàm răng xiết vào nhau tạo ra tiếng kêu, ảnh hưởng tới người xung quanh. Có thể bạn sẽ không nhận thấy ngay ảnh hưởng của bệnh nghiến răng, nhưng nếu tật nghiến răng thường xuyên diễn ra sẽ gây mòn răng, mỏi cơ, răng bị lung lay và nhiều tác hại xấu khác tới răng miệng và làm suy giảm sức khoẻ, thần kinh.

2. Nguyên nhân gây bệnh nghiến răng

Bênh nghiến răng thường xảy ra khi ngủ vào bên đêm do nhiều nguyên nhân khác nhau. Bạn cần biết rõ nguyên nhân gây bệnh là gì để có thể tìm cách khắc phục cho phù hợp.

Bệnh nghiến răng là gì & bí quyết làm sao để hết nghiến răng khi ngủ? 2Căng thẳng, mệt mỏi là một trong những nguyên nhân gây bệnh nghiến răng

– Bệnh nghiến răng có thể do răng mọc lệch lạc, mất răng, khớp cắn không cân đối khiến hai hàm răng nghiến siết vào nhau tạo ra tiếng kêu.

Bệnh nghiến răng do căng thẳng, sốc tâm lý, rối loạn giấc ngủ, hoặc ban ngày chịu áp lực công việc, cuộc sống nhiều dẫn tới tình trạng nghiến răng khi ngủ vào ban đêm.

– Bệnh nghiến răng còn có thể do mắc phải một số bệnh lý cơ thể như co cứng cơ hàm, khớp thái dương, người già yếu, trẻ em bị thiếu hụt canxi, hoặc do tác dụng phụ của thuốc điều trị an thần, thuốc chống trầm cảm…

3. Làm sao chữa bệnh nghiến răng khi ngủ ?

Bệnh nghiến răng không quá khó điều trị nhưng trước hết, bạn cần tìm được nguyên nhân gây bệnh nghiến răng là gì. Tuỳ vào từng nguyên nhân, bạn có thể lựa chọn phương pháp khắc phục và phòng tránh tình trạng nghiến răng.

Bệnh nghiến răng do tâm lý: Cách giúp khắc phục tình trạng nghiến răng khi ngủ là giúp cơ thể thoải mái, giảm căng thẳng, mệt mỏi và tinh thần thư giãn. Bạn nên cân bằng thời gian làm việc, học tập và thời gian nghỉ ngơi để giảm stress, áp lực, giúp giảm tình trạng nghiến răng.

Bệnh nghiến răng là gì & bí quyết làm sao để hết nghiến răng khi ngủ? 3Cân đối thời gian làm việc, học tập với giải trí, nghỉ ngơi để tránh bệnh nghiến răng khi ngủ

Trước khi đi ngủ, bạn có thể nghe nhạc thư giãn, tắm nước nóng. Không sử dụng trà, café, hút thuốc lá vào buổi tối. Ngủ sớm, ngủ đủ giấc, không gian phòng ngủ thoáng mát để giúp giấc ngủ tốt hơn.

Bệnh nghiến răng do răng: Trường hợp này bạn nên tới nha khoa để kiểm tra răng miệng cụ thể. Nếu răng mọc không đều, sai khớp cắn… bác sỹ sẽ chỉ định phương pháp giúp khắc phục cho răng. Trường hợp nếu răng bị mòn men răng, sứt mẻ do tật nghiến răng gây ra, bác sỹ sẽ phục hình lại cho răng và hướng dẫn bạn sử dụng đeo máng chống nghiến răng để bảo vệ răng miệng.

Bệnh nghiến răng do mắc bệnh lý cơ thể: Bạn kiểm tra lại một số loại thuốc đang sử dụng và tham khảo ý kiến từ bác sỹ để có thể ngưng sử dụng hoặc thay đổi loại thuốc khác. Kiểm tra sức khoẻ định kỳ để nắm được tình trạng sức khoẻ của mình.

Bệnh nghiến răng không phải là bệnh lý nguy hiểm, tuy nhiên, nếu không phát hiện và có phương pháp khắc phục sớm sẽ ảnh hưởng xấu tới răng miệng cũng như sức khoẻ. Bạn nên tới cơ sở nha khoa để thăm khám răng miệng nhằm sớm phát hiện bệnh và nhận tư vấn chỉ dẫn cụ thể từ bác sỹ.

Bệnh nghiến răng là gì & bí quyết làm sao để hết nghiến răng khi ngủ? 4Tìm tới nha khoa để được hỗ trợ dụng cụ chống nghiến răng giúp bảo vệ răng

Nha Khoa là địa chỉ nha khoa uy tín, chất lượng về chăm sóc, điều trị răng hàm mặt. Với đội ngũ bác sỹ giỏi, nhiều kinh nghiệm cùng hệ thống máy móc hiện đại sẽ giúp việc thăm khám nhanh chóng, chính xác, điều trị hiệu quả và an toàn. Chắc chắc bạn sẽ hài lòng với dịch vụ tại Nha Khoa.

Mọi băn khoăn về bệnh nghiến răng là gì, bạn hãy tới trực tiếp nha khoa để thăm khám răng miệng và nhân thông tin chính xác từ bác sỹ. Hoặc bạn liên hệ tới số 1900.6899 (Foreigners: +84 902 898 258)  viber, zalo) để được giải đáp nhé.

Xem chi tiết tại: http://bacsiranghammat.vn/


Để lại bình luận của bạn

BÁC SĨ TƯ VẤN TRỰC TUYẾN