Bị lở miệng thiếu vitamin gì, làm thế nào để điều trị NHANH khỏi nhất

Bị lở miệng thiếu vitamin gì, làm thế nào để điều trị NHANH khỏi nhất

Lở miệng làm xuất hiện các nốt mụn trắng gây đau rát, khó chịu và gây ra những bất tiện trong việc ăn uống và giao tiếp. Vậy lở miệng thiếu vitamin gì và phải bổ sung như thế nào để bệnh mau khỏi?

1. Lở miệng thiếu vitamin gì?

Rất nhiều người băn khoăn về nguyên nhân gây lở miệng, lở miệng thiếu vitamin gì. Trên thực tế, phần lớn người bị bệnh lở miệng tái phát nhiều lần là do việc ăn uống không hợp lý, dẫn tới thiếu hụt vitamin và khoáng chất trong cơ thể, gây nóng trong cơ thể, phát nốt lở loét tại niêm mạc miệng.

Có thể liệt kê một số loại vitamin thiếu hụt gây ra tình trạng lở miệng sau:

Bị lở miệng thiếu vitamin gì, làm thế nào để điều trị NHANH khỏi nhất 1 Lở miệng thiếu vitamin gì – Ăn uống không hợp lý dẫn tới việc thiếu hụt vitamin trong cơ thể

 – Thiếu vitamin B2: Vitamin B2 có vai trò quan trọng trong việc tham gia vào các phản ứng oxy hoàn nguyên, chuyển hoá chất đường, đạm, chất béo ra năng lượng để cung cấp cho các tế boà hoạt động. Thiếu vitamin B2 sẽ gây ra các tổn thương ở da, niêm mạc, thị giác. Hầu hết các trường hợp người bị lở miệng là do thiếu vitamin B2, xuất hiện các nốt lở loét trong niêm mạc miệng.

Thiếu vitamin B3 (hay còn gọi Vitamin PP): Vitamin B3 giúp bảo vệ cơ thể chống lại các độc tố và hoá chất gây hại. Thiếu vitamin B3 sẽ dẫn tới tình trạng viêm niêm mạc miệng, dạ dày và khiến cơ thể uể oải, không minh mất, rối loạn giấc ngủ.

Thiếu vitamin C: khiến cơ thể giảm sức đề kháng, khiến vi khuẩn dễ dàng tấn công gây viêm nhiễm cho răng miệng, gây lở miệng. Ngoài ra, thiếu vitamin C còn khiến cơ thể nóng trong, khó đại tiện, tích tụ chất thải, độc tố khiến tình trạng viêm nhiễm, lở loét trầm trọng hơn.

2. Cách bổ sung vitamin khi bị lở miệng

Nếu thường xuyên bị lở miệng tái phát, bạn cần kiểm tra xem mình bị lở miệng thiếu vitamin gì để bổ sung kịp thời. Ngoài việc bổ sung vitamin qua thuốc uống, bạn có thể bổ sung vitamin qua dinh dưỡng, ăn uống hàng ngày và chế độ sinh hoạt hợp lý.

Bị lở miệng thiếu vitamin gì, làm thế nào để điều trị NHANH khỏi nhất 3Uống nhiều nước để giải nhiệt cho cơ thể, giảm lở miệng

– Bổ sung vitamin B2, PP, vitamin C qua thực phẩm như các loại ngũ cốc, rau xanh, các loại đậu, thịt, trứng, sữa, các loại cá biển, tôm cua. Nên ăn nhiều rau xanh, các loại củ quả để bổ sung vitamin B2 và vitamin C cho cơ thể.

– Uống nhiều nước lọc, nước ép trái cây, hoa quả tươi để bổ sung nước cho cơ thể, giải nhiệt và thanh lọc các chất độc trong gan thận, tiêu hoá dễ dàng hơn.

– Hạn chế các món ăn cay nóng, chiên xào, thay vào đó là các món ăn dạng luộc, hấp, có tính hàn để tránh tình trạng cơ thể bị nóng trong, gây tái phát tình trạng lở miệng.

– Không hút thuốc lá, không uống bia rượu vì sẽ khiến gan, thận phải hoạt động nhiều, tăng sức ép cho gan thận, giảm khả năng lọc thải chất độc, gây lở loét miệng.

Bị lở miệng thiếu vitamin gì, làm thế nào để điều trị NHANH khỏi nhất 4Bổ sung nhiều rau xanh để tăng cường vitamin B, C cho cơ thể giúp hết lở miệng

Một chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp bạn nhanh chóng hết lở miệng và tránh tái phát. Trong trường hợp, bệnh lở miệng thiếu vitamin gì và đã bổ sung mà không thuyên giảm, bạn nên tới cơ sở y tế để thăm khám, kiểm tra cụ thể để bác sỹ chỉ định phương pháp chữa trị phù hợp.

Hy vọng, với thông tin trên đây sẽ giúp giải đáp băn khoăn lở miệng thiếu vitamin gì của bạn. Bất cứ câu hỏi liên quan cần giải đáp, bạn hãy liên hệ tới số 1900.6899 (Foreigners: (+84) 902 898 258)  viber, zalo) để được tư vấn chi tiết nhé.

Xem chi tiết tại: http://bacsiranghammat.vn/


Để lại bình luận của bạn

BÁC SĨ TƯ VẤN TRỰC TUYẾN