Điểm danh 5 thực phẩm làm trắng răng SIÊU HIỆU QUẢ ngay tại nhà

Điểm danh 5 thực phẩm làm trắng răng SIÊU HIỆU QUẢ ngay tại nhà

Sử dụng thực phẩm làm trắng răng là phương pháp mà bạn có thể thực hiện hàng ngày, vừa giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, vừa có tác dụng cải thiện màu sắc của răng. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại thực phẩm đều có tác dụng làm trắng răng. Nếu muốn làm trắng, bạn hãy lựa chọn những thực phẩm dưới đây nhé.

1. Tổng hợp các loại thực phẩm làm trắng răng hiệu quả

Một số loại thực phẩm có công dụng tẩy trắng, loại bỏ ố vàng, cáu bẩn trên răng khá tốt. Tận dụng ưu điểm này, nhiều người thường sử dụng thực phẩm làm trắng răng như một cách làm răng sáng đẹp hơn đơn giản mà hiệu quả.

Điểm danh 5 thực phẩm làm trắng răng SIÊU HIỆU QUẢ ngay tại nhà 1Táo là loại thực phẩm làm trắng răng khá hiệu quả

Nếu bạn muốn sử dụng thực phẩm làm trắng răng, bạn hãy lưu ý lựa chọn những loại sau:

Các loại hạt: Hầu hết các loại hạt như lạc, đỗ, hạnh nhân… thường cứng, nên khi ăn chúng sẽ chà xát vào bề mặt của răng, giúp đánh bật mảng bám, vết ố vàng trên răng. Vì vậy, khi ăn các loại hạt này, ngoài tác dụng bổ sung lượng đạm thực vật tốt cho sức khoẻ mà còn giúp răng sáng trắng hơn.

Rau củ quả giòn: như táo, lê, cà rốt, rau cần tây, súp lơ xanh… có hàm lượng nước cao, giúp tăng lượng tiết nước bọt, hạn chế vi khuẩn. Khi ăn các loại rau củ quả này sẽ giúp loại bỏ mảng bám trên răng, hạn chế tình trạng ố vàng và còn giúp không bị hôi miệng.

Dầu dừa, dầu mè, dầu oliu: có tác dụng làm trơn láng bề mặt răng, loại bỏ tình trạng thô nhám dễ gây tích tụ mảng bám trên răng. Khi sử dụng thực phẩm làm trắng răng này, bạn có thể dùng chung với các loại thực phẩm khác, hoặc có thể bôi trực tiếp lên bề mặt của răng, chà nhẹ nhàng để loại bỏ mảng bám, rồi súc miệng sạch lại với nước.

Điểm danh 5 thực phẩm làm trắng răng SIÊU HIỆU QUẢ ngay tại nhà 2Nhai mía giúp loại bỏ mảng bám, răng miệng sạch sẽ và sáng đẹp hơn

Mía: nhai mía sau khi ăn là một trong những cách làm sạch răng rất hiệu quả, ngăn tình trạng tích tụ mảng bám, cao răng và giúp răng sáng sạch hơn rất nhiều. Bã mía khi nhai sẽ chà xát khắp bề mặt răng, giúp răng trắng sáng cải thiện hơn.

Sữa chua: Trong sữa chua có hàm lượng canxi cao không chỉ tốt cho sức khoẻ, hệ tiêu hoá mà còn bổ sung canxi giúp răng chắc khoẻ. Răng chắc khoẻ, men răng sẽ tốt, tránh tình trạng xỉn màu. Vì vậy, bạn nên sử dụng ăn sữa chua hàng ngày như là một thực phẩm làm trắng răng rất tốt.

2. Thực phẩm làm trắng răng có hiệu quả lâu dài không?

Không phủ nhận hiệu quả của các loại thực phẩm làm trắng răng. Tuy nhiên, không phải loại nào cũng có tác dụng làm trắng răng như nhau và nếu áp dụng thường xuyên một số loại có thể dẫn tới tình trạng dư thừa dinh dưỡng.

Vì vậy, khi lựa chọn thực phẩm làm trắng răng, bạn nên cân đối giữa các loại thực phẩm và lượng thực phẩm sử dụng. Còn nếu muốn làm răng trắng sáng nhanh chóng và hiệu quả duy trì lâu dài, bạn nên tham khảo một số cách tẩy trắng răng bằng kỹ thuật nha khoa.

Điểm danh 5 thực phẩm làm trắng răng SIÊU HIỆU QUẢ ngay tại nhà 3Răng sáng nhanh chóng và bền lâu bằng cách tẩy trắng răng Bleach Bright

Nha khoa KIM đang áp dụng phương pháp tẩy trắng răng cấp tốc với công nghệ Bleach Bright. Dưới tác dụng của ánh sáng xanh, các phân tử protein gây ố vàng, khiến răng xỉn màu sẽ bị phá vỡ, giúp răng trắng sáng sâu từ bên trong.

>>> Có thể bạn quan tâm: Giá tẩy trắng răng ưu đãi tại nha khoa Kim

Thời gian tẩy trắng chỉ khoảng 60 phút, mà hiệu quả tẩy trắng răng Bleach Bright duy trì cho trắng sáng 3-5 năm sau khi thực hiện. Toàn bộ quá trình tẩy trắng được thực hiện bởi bác sỹ có tay nghề giỏi và máy móc hiện đại, rất an toàn.

Bên cạnh việc áp dụng sử dụng các thực phẩm làm trắng răng hàng ngày, nếu muốn răng trắng sáng đẹp như ý, tẩy trắng răng Bleach Bright là giải pháp tốt nhất mà bạn nên lựa chọn. Mọi băn khoăn cần giải đáp, bạn có thể liên hệ qua số 1900.6899 (Foreigners: (+84) 902 898 258) có viber, zalo) để được các chuyên gia tư vấn tới bạn chi tiết nhé.

Xem chi tiết tại: http://bacsiranghammat.vn/


Để lại bình luận của bạn

BÁC SĨ TƯ VẤN TRỰC TUYẾN