Đánh răng nhiều lần trong ngày có tốt không & LƯU Ý bạn nên biết

Đánh răng nhiều lần trong ngày có tốt không & LƯU Ý bạn nên biết

Đánh răng nhiều lần trong ngày có tốt không là câu hỏi tưởng như rất dễ nhưng lại khiến không ít người đắn đo. Vậy, đánh răng mấy lần trong ngày thì tốt? Bạn hãy theo dõi thông tin dưới đây để biết được lời giải đáp cho vấn đề này nhé.

1. Đánh răng nhiều lần trong ngày có tốt không?

Có không ít người lo sợ sâu răng, hôi miệng nên rất chú trọng tới việc đánh răng hàng ngày, thậm chí chải răng nhiều lần sau khi ăn. Nhưng liệu thói quen đánh răng nhiều lần trong ngày có tốt không, liệu có ảnh hưởng gì tới răng miệng không.

Đánh răng nhiều lần trong ngày có tốt không? 1 Liệu đánh răng nhiều lần trong ngày có tốt không?

Trên thực tế, có rất nhiều trường hợp đánh răng nhiều lần trong ngày, 4-5 lần sau mỗi khi ăn nhưng vẫn gặp phải tình trạng như hơi thở có mùi hôi, sưng đau nướu, thậm chí ê buốt răng, sâu răng. Tuy nhiên, việc đánh răng nhiều lần trong ngày như vậy lại gây ra những tác hại đối với sức khoẻ răng miệng.

Mục đích của việc đánh răng là làm sạch mảng bám thức ăn còn lại trên răng, ngăn ngừa vi khuẩn tấn công răng miệng. Nhưng việc đánh răng nhiều lần trong ngày lại khiến cho bề mặt răng bị bào mòn, ảnh hưởng tới lớp men răng, khiến răng dễ bị ê buốt, đau nhức.

Nếu việc chải răng không đúng cách, sử dụng bàn chải không phù hợp cùng với việc chải răng nhiều lần còn khiến nướu răng bị tổn thương. Điều này càng tạo điều kiện cho vi khuần tấn công nướu, gây sưng đau và các vấn đề về nướu răng.

Đánh răng nhiều lần trong ngày có tốt không? 2Đánh răng đúng cách sau khi ăn và trước khi đi ngủ

Vậy đánh răng mấy lần trong ngày thì tốt? Theo các chuyên gia, bạn chỉ nên chải răng 2-3 lần một ngày, sau khi ăn bữa chính và trước khi đi ngủ. Ngoài việc chải răng, nếu muốn giữ răng miệng sạch sẽ, bạn có thể sử dụng chỉ nha khoa và dung dịch nước súc miệng để làm sạch răng giữa các bữa ăn mà tránh làm tổn thương tới men răng.

2. Một vài lưu ý để đánh răng đúng cách và hiệu quả

Đánh răng là việc làm khá đơn giản nhưng lại có không ít người thực hiện không đúng cánh. Ngay từ việc đánh răng mấy lần trong ngày thì tốt, chải răng theo chiều dọc hay chiều ngang… cũng khiến nhiều người còn lúng túng.

Bạn nên tham khảo lời khuyên và lưu ý của các chuyên gia, nha sỹ về việc đánh răng hàng ngày sau:

Đánh răng nhiều lần trong ngày có tốt không? 3Tăng hiệu quả làm sạch răng miệng bằng việc chải răng đúng cách

– Không nên chải răng ngay sau khi vừa ăn xong. Vì lúc này, axit trong thức ăn sẽ làm mềm men răng, nếu đánh răng ngay rất dễ làm tổn thương men răng, khiến răng bị ê buốt, nhảy cảm. Bạn nên đánh răng sau khi ăn ít nhất 30 phút.

– Sử dụng bàn chải lông mềm để chải răng. Nên thay bàn chải mỗi 3 tháng một lần để tránh vi khuẩn tích tụ lâu ngày trên bàn chải.

Chải răng như thế nào là đúng cách: Súc miệng sạch với nước, sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch thức ăn, mảng bám còn sót lại trên răng. Sau đó đánh răng với một lượng kem đánh răng vừa đủ, chải răng theo chiều dọc một cách nhẹ nhàng trong khoảng 2-3 phút. Tiếp theo, bạn súc miệng bằng nước sạch và chải răng lại một lần nữa không cần dùng kem đánh răng. Sử dụng nước súc miệng để làm sạch khoang miệng.

Thăm khám răng miệng định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề răng miệng

– Ngoài việc lưu ý chải răng đúng cách, bạn nên thăm khám răng miệng định kỳ mỗi 4-6 tháng/lần để bác sỹ kiểm tra và phát hiện sớm các vấn đề về răng miệng.

Hy vọng, với chia sẻ trên đây sẽ giúp giải đáp băn khoăn đánh răng nhiều lần trong ngày có tốt không. Mọi băn khoăn cần giải đáp về các vấn đề răng miệng, bạn hãy liên hệ số 1900.6899 (Foreigners: (+84) 902 898 258)  viber, zalo) để được các chuyên gia, bác sỹ tư vấn chi tiết tới bạn nhé.

Xem chi tiết tại: http://bacsiranghammat.vn/


Để lại bình luận của bạn

BÁC SĨ TƯ VẤN TRỰC TUYẾN