Đánh răng xong có nên uống nước không? – Tư vấn từ chuyên gia

Đánh răng xong có nên uống nước không? – Tư vấn từ chuyên gia

Câu Hỏi:

Thưa bác sỹ! Em muốn hỏi đánh răng xong có nên uống nước không ạ? Em thấy mọi người bảo ngủ dậy nên uống 1 cốc nước để tốt cho hệ tiêu hoá. Liệu như vậy có tốt không, nên uống nước trước hay đánh răng trước ạ? Mong bác sỹ tư vấn giúp em. Cảm ơn bác sỹ! (Bích Thuỷ – Yên Bái).

Trả Lời:

Thân chào bạn!

Rất cảm ơn bạn Bích Thuỷ đã tin tưởng và chia sẻ băn khoăn với chúng tôi. Về thắc mắc: “Đánh răng xong có nên uống nước” của bạn, chúng tôi xin được giải đáp cụ thể như sau:

Đánh răng xong có nên uống nước?

Chải răng hàng ngày là việc làm cần thiết giúp hơi thở thơm mát và bảo vệ sức khoẻ răng miệng tránh khỏi các bệnh lý do vi khuẩn gây ra. Thế nhưng, việc đánh răng xong có nên uống nước không là việc làm khá đơn giản nhưng lại có không ít người băn khoăn.

Đánh răng xong có nên uống nước không? – Tư vấn từ chuyên gia 1Liệu đánh răng xong có nên uống nước không?

Theo các chuyên gia, nha sỹ, việc đánh răng xong có nên uống nước hay không là tuỳ ở bạn. Tuy nhiên, việc uống nước sau khi đánh răng xong được khuyến khích thực hiện sau khoảng 30 phút là tốt nhất.

Vì sau khi đánh răng, lượng fluor trong kem đánh răng sẽ lưu giữ lại trên răng có tác dụng bảo vệ răng, bổ sung cho men răng tốt hơn. Việc súc miệng hoặc uống nước sau khi đánh răng sẽ làm loại bỏ đi một phần lượng flour phủ trên răng. Do đó, nếu có thể tăng thời gian lưu giữ fluor trong thời gian dài trên răng sẽ rất tốt.

Đánh răng xong có nên uống nước không? – Tư vấn từ chuyên gia 2Lượng fluor trong kem đánh răng được lưu giữ càng lâu càng tốt cho răng

Nhiều chuyên gia sức khoẻ cho rằng, mỗi sáng thức dậy nên uống một cốc nước để bổ sung lượng nước đã mất trong suốt một đêm và giúp thanh lọc dạ dày, tốt cho tiêu hoá. Chính điều này khiến không ít người băn khoăn đánh răng xong có nên uống nước, nên uống nước trước hay đánh răng trước.

Trong suốt một đêm, khoang miệng chứa nhiều vi khuẩn tấn công răng miệng, đó cũng là lý do vì sao hơi thở chúng ta thường có mùi hôi khi ngủ dậy. Nếu uống nước ngay, vô tình chúng ta sẽ đưa vi khuẩn vào cơ thể. Do đó, việc đánh răng sau khi thức dậy là việc làm cần thiết để giúp loại bỏ vi khuẩn trong khoang miệng và có hơi thở thơm tho hơn, sau đó bạn mới nên uống nước.

Đánh răng xong có nên uống nước không? – Tư vấn từ chuyên gia 3Chải răng đúng cách để làm sạch răng miệng hiệu quả

Nếu bạn khát nước khi ngủ dậy, bạn có thể uống nước trước khi đánh răng. Tuy nhiên, bạn nên súc miệng vài lần để làm sạch và loại bỏ vi khuẩn trong khoang miệng sau đó hãy uống nước. Ngoài ra, với cách này, bạn có thể ăn sáng trước khi đánh răng để giúp loại bỏ thức ăn thừa còn sót lại trên răng và giúp răng miệng sạch sẽ, hơi thở thơm tho trước khi bắt đầu một ngày làm việc mới.

Nha khoa Kim là trung tâm nha khoa uy tín lớn về chăm sóc và điều trị các vấn đề về răng miệng. Tới với nha khoa Kim, bạn sẽ được các bác sỹ giỏi, nhiều kinh nghiệm trực tiếp thăm khám và tư vấn, điều trị, cùng với hệ thống máy móc hiện đại, giúp bạn giữ gìn và duy trì hàm răng khoẻ mạnh.

Hy vọng, thông tin trên sẽ giúp giải đáp băn khoăn đánh răng xong có nên uống nước không của bạn. Mọi thắc mắc cần tư vấn thêm, bạn hãy liên hệ trực tiếp tới nha khoa hoặc gọi tới số Hotline 1900.6899 (Foreigners: (+84) 902 898 258)  viber, zalo).

Xem chi tiết tại: http://bacsiranghammat.vn/


Để lại bình luận của bạn