Lở miệng NÊN ăn gì và KHÔNG NÊN ăn gì để NHANH khỏi nhất ?

Lở miệng NÊN ăn gì và KHÔNG NÊN ăn gì để NHANH khỏi nhất ?

Lở miệng nên ăn gì và không nên ăn gì là điều bạn nên biết để tránh tình trạng viêm loét miệng tiến triển nặng hơn. Dưới đây sẽ là những thông tin hữu ích về những món ăn bạn nên ăn và niêng kiêng tránh khi bị lở miệng nhé.

1. Lở miệng nên ăn gì để mau khỏi?

Các vết viêm loét gây đau rát và khiến bạn cảm thấy ăn uống không ngon miệng. Do đó, khi phát hiện các nốt trắng viêm loét, bạn cần nghĩ ngay tới việc khi lở miệng nên ăn gì, uống gì để bệnh mau chóng thuyên giảm.

Lở miệng NÊN ăn gì và KHÔNG NÊN ăn gì để NHANH khỏi nhất ? 1
Lở miệng nên ăn gì – Nên ăn thực phẩm có tính hàn để giúp bệnh mau lành

Dưới đây là một số loại thực phẩm khi bị lở miệng nên ăn:

Các loại thịt: thịt ngan, thịt vịt, các loại cá nước ngọt… Đây là các loại thịt có tính hàn, vừa giúp bổ sung chất đạm cho cơ thể mà không gây nóng.

Các loại rau xanh và hoa quả: Bạn nên bổ sung nhiều hơn lượng rau xanh và hoa quả khi bị lở miệng. Đặc biệt là các loại rau quả như rau má, rau mồng tơi, rau dền, bí xanh, cải xanh, mướp đắng… Các loại quả dưa hấu, lê, táo…

Các loại nước uống: Tăng cường bổ sung nước cho cơ thể như các loại nước lọc, nhân trần, nụ vối, nước trà xanh… Các loại nước này sẽ giúp thanh nhiệt cho cơ thể, giảm viêm nhiễm và mau lành vết thương.

Lở miệng NÊN ăn gì và KHÔNG NÊN ăn gì để NHANH khỏi nhất ? 2Lở miệng nên ăn gì – Thịt ngan, thịt vịt luộc là món ăn cung cấp đạm mà không bị nóng

Chế biến món ăn: Bạn cũng nên lưu ý lở miệng nên ăn gì trong việc chế biến món ăn. Món ăn dạng luộc, hấp, canh sẽ tốt hơn so với những món ăn chiên xào, kho nướng. Không chỉ giúp bạn dễ ăn hơn mà còn tránh tình trạng viêm loét nặng hơn.

2. Lở miệng không nên ăn gì để tránh viêm loét nhiều hơn?

Ngoài việc quan tâm tới các món ăn lở miệng nên ăn gì, bạn cũng cần lưu ý kiêng tránh các món ăn mà lở miệng không nên ăn gì, uống gì. Vì nếu bạn không chú trọng kiêng tránh các món ăn khi lở miệng, nốt mụn trắng và viêm loét sẽ xuất hiện nhiều hơn, khiến bệnh lâu khỏi.

Lở miệng NÊN ăn gì và KHÔNG NÊN ăn gì để NHANH khỏi nhất ? 3Hạn chế đồ ăn nhai, chiên xào gây nóng trong người, lở miệng trầm trọng hơn

 Hạn chế các món ăn chiên xào, kho nướng: vì những món ăn này chứa khá nhiều dầu mỡ, gây ra tình trạng đầy bụng, khó tiêu, khiến cơ thể đã nóng lại càng nóng hơn, làm xuất hiện thêm nhiều vết loét miệng.

– Tránh các đồ uống có gas, rượu bia. Không nên hút thuốc lá.

– Kiêng các món ăn chứa nhiều gia vị cay nóng: như ớt, gừng, hạt tiêu…

– Không nên ăn các loại thịt có chứa nhiều đạm, cholestoron như thịt chó, lòng lợn…

3. Một số mẹo giúp chữa bệnh lở miệng nhanh chóng

Nguyên nhân gây bệnh lở miệng có thể do việc ăn uống không khoa học, thường xuyên ăn thực phẩm cay, nóng hoặc do virus gây lở miệng. Bạn có thể kết hợp lở miệng nên ăn gì, kiêng gì cùng với một số mẹo sau để giúp giảm đau rát và viễm nhiễm khá hiệu quả.

Lở miệng NÊN ăn gì và KHÔNG NÊN ăn gì để NHANH khỏi nhất ? 4Nước trà xanh có tác dụng sát khuẩn, giảm đau rát và vết loét nhanh se miệng

Nước muối: Muối có tính sát trùng rất tốt, vì vậy, nếu nốt mụn gây đau rát, bạn hãy ngậm một ít nước muối và súc miệng hàng ngày để vết thương mau lành, bớt khó chịu.

Ngậm chất chát: như nước chè tươi, nước khế chua, … có vị chát và khả năng sát trùng hiệu quả. Bạn có thể lấy nước hãm của lá chè tươi, nước khế hoặc rau ngót để ngậm trong khoảng 10-15 phút để sát trùng vết viêm loét, giúp giảm đau và mau lành bệnh.

Lá rau ngót: có tính hàn nên giúp chữa lở miệng rất tốt. Bạn rửa sạch lá rau ngót, đem giã nát, lấy phần nước cốt rồi bôi vào các nốt trắng, lở loét. Bạn cũng có thể hoà với một ít mật ong rồi bôi lên chỗ đau, ngày làm 2-3 lần.

Khi bị lở miệng, nếu bạn nắm được việc lở miệng nên ăn gì và không nên ăn sẽ giúp nốt mụn trắng màu lành, tránh viêm nhiễm thêm và mau khỏi. Ngoài ra, nếu chế độ ăn uống hàng ngày hợp lý cũng sẽ giúp tránh được bệnh lở miệng tái phát và giúp cơ thể luôn khoẻ mạnh.

Mọi băn khoăn về lở miệng nên ăn gì hoặc hỗ trợ thăm khám, bạn có thể liên hệ trực tiếp tới số 1900.6899 (Foreigners: (+84) 902 898 258)  viber, zalo) để được giải đáp. Trường hợp nếu bệnh không thuyên giảm hoặc có các dấu hiệu khác, bạn nên tới thăm khám trực tiếp để nhận sự tư vấn chính xác của bác sỹ nhé.

Xem chi tiết tại: http://bacsiranghammat.vn/


Để lại bình luận của bạn