Mới nhổ răng xong NÊN ăn gì & KIÊNG gì bảo vệ sức khỏe răng miệng

Mới nhổ răng xong NÊN ăn gì & KIÊNG gì bảo vệ sức khỏe răng miệng

Sau khi nhổ răng xong nên ăn gì, kiêng tránh gì và chăm sóc răng miệng ra sao ảnh hưởng rất lớn tới việc vết nhổ răng có mau lành khỏi và đảm bảo sức khoẻ hay không. Bạn hãy tham khảo thông tin dưới đây để có chế độ chăm sóc sức khoẻ và răng miệng tốt nhất sau nhổ răng nhé.

1. Nhổ răng xong nên ăn gì trong 8h đầu tiên?

Việc ăn uống ngay sau khi vừa nhổ răng xong nên ăn gì phải rất lưu ý. Vì thời điểm này, vết nhổ răng hở, còn chảy máu và rất dễ bị tổn thương nặng hơn. Trong vòng 8h đầu tiên khi nhổ răng xong nên ăn gì và kiêng tránh những gì dưới đây:

Mới nhổ răng xong NÊN ăn gì & KIÊNG gì bảo vệ sức khỏe răng miệng 1
Nhổ răng xong nên ăn gì, tránh gì để vết nhổ mau lành

– Tuyệt đối không được ăn uống gì trong vòng 30 phút đầu khi cắn gạc cầm máu. Không được mút chíp, thăm chọc để mau đông lại, tránh tình trạng bung vỡ gây chảy máu ồ ạt.

– Sau nhổ răng khoảng 3h đầu, bạn có thể uống nước, uống sữa nếu thấy đói. Sau đó có thể ăn nhẹ với thức ăn dạng lỏng như cháo, súp để dễ nuốt, không phải nhai cắn nhiều. Tốt nhất, vừa nhổ răng xong nên kiêng ăn gì quá cứng và tránh nhai tại vị trí vừa nhổ răng.

– Bạn nên tráng miệng bằng nước lọc nhiều lần để giúp khoang miệng sạch, loại bỏ thức ăn còn sót lại, hạn chế vi khuẩn. Có thể sử dụng nước muối để làm sạch miệng.

>>> Có thể bạn quan tâm: Nhổ răng có đau không, đau mấy ngày thì khỏi ?

2. Nhổ răng nên ăn gì để mau lành thương?

Trong một vài ngày đầu sau khi nhổ răng, chảy máu đã hết nhưng đau nhức vẫn còn và vết thương chưa hoàn toàn lành hẳn. Để đảm bảo sức khoẻ và giúp vết thương mau lành, bạn vẫn phải lưu ý tới việc nên ăn gì sau khi nhổ răng.

Mới nhổ răng xong NÊN ăn gì & KIÊNG gì bảo vệ sức khỏe răng miệng 2Nhổ răng xong nên ăn đồ ăn dạng mềm, chế biến nhỏ để dễ nhai nuốt

Nhổ răng xong nên ăn gì mềm và lỏng, tốt nhất thực phẩm cần được chế biến xay nhỏ hoặc hầm nhừ dạng súp, cháo. Một số thực phẩm nên ăn sau nhổ răng như khoai tây nghiền, súp rau củ hầm mềm, đậu phụ, trứng, các loại thịt cá cần xay nhỏ, hầm mềm. Bún, phở, mì, bánh bông lan mềm rất phù hợp để bạn ăn trong 24-48h sau khi nhổ răng.

Nhổ răng xong nên kiêng một số loại thực phẩm dễ gây sưng tây, mưng mủ, đau nhức như thịt gà, xôi, đồ nếp… Tránh các đồ dai cứng vì sẽ khiến bạn phải dùng lực nhai cắn mạnh, gây đau nhức và khó khăn khi ăn uống.

– Bổ sung các loại hoa quả để cung cấp vitamin, giúp cơ thể tăng sức đề kháng, vết thương mau lành hơn như: nước cam, nước chanh, nước ép các lại trái cây, sinh tố.

– Nhổ răng xong nên ăn đồ nguội, tránh thức ăn nóng, lạnh vì dễ làm kích thích vị trí vừa nhổ răng. Hạn chế gia vị như hành tỏi, ớt, hạt tiêu. Tránh các đồ uống có kích thích mạnh như rượu, bia, đồ uống có gas.

3. Chăm sóc răng miệng đúng cách sau nhổ răng

Ngoài quan tâm tới việc nhổ răng xong nên ăn gì, kiêng ăn gì, bạn cũng nên lưu ý chăm sóc răng miệng. Vì sau khi ăn uống, thức ăn dễ dàng tích đọng lại trên răng và vị trí mới nhổ răng. Nếu không vệ sinh răng miệng đúng cách sẽ làm tổn thương thêm vết nhổ răng, gây chảy máu và lâu hồi phục.

Mới nhổ răng xong NÊN ăn gì & KIÊNG gì bảo vệ sức khỏe răng miệng 3Vệ sinh răng miệng đúng cách sau khi ăn sẽ giúp mau hồi phục vết nhổ răng

– Tuyệt đối tuân theo hướng dẫn của bác sỹ khi cắn gạc cầm máu.

– Trong 3h-48h đầu tiên, sau khi ăn, bạn nên tráng sạch miệng lại bằng nước lọc để giúp loại bỏ thức ăn còn sót lại trong khoang miệng. Khoảng 12h sau khi nhổ răng, bạn có thể dùng nước muối để súc miệng. Tránh khạc nhổ mạnh.

– Khi chải răng nên dùng bàn chải lông mềm để chải nhẹ nhàng, tránh vị trí mới nhổ răng. Sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch các kẽ răng, giúp loại bỏ thức ăn thừa.

– Hạn chế vận động mạnh, các hoạt động thể thao. Nên dành thời gian nghỉ ngơi để cảm thấy thoải mái và bớt đau nhức hơn.

– Tới cơ sở nha khoa để thăm khám ngay nếu có bất cứ dấu hiệu bất thường nào xảy ra.

Hy vọng với chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn nắm rõ hơn nhổ răng xong nên ăn gì, kiêng gì để giúp vết thương mau lành. Mọi băn khoăn cần giải đáp, bạn có thể liên hệ trực tiếp tới số 1900.6899  (Foreigners: (+84) 902 898 258) có viber, zalo) nhé.

Xem chi tiết tại: http://bacsiranghammat.vn/


Để lại bình luận của bạn

BÁC SĨ TƯ VẤN TRỰC TUYẾN